Bokwa Punch&Strike

Cosa è PUNCH&STRIKE ? Bokwa^®

Bokwa® è un approccio nuovo e completamente diverso all’esercizio di gruppo che si sta rapidamente diffondendo in tutto il mondo.

I partecipanti di Bokwa® disegnano lettere e numeri con i piedi mentre eseguono una routine di allenamento cardio energizzante e coinvolgente. Passando insieme alla musica più popolare di oggi, i partecipanti di tutte le età disegnano il Bokwa® L, 3, J, K e dozzine di altri passi.

BOWKA PUNCH & STRIKE È UN’OTTIMA LEZIONE DI TONIFICAZIONE CARDIO CHE COLPISCE TUTTI I GRUPPI MUSCOLARI!
È paragonabile alle arti marziali miste (MMA) con l’aggiunta di cardio per mantenere il cuore in movimento! È controllato, quindi non c’è bisogno di tirare a indovinare! Ogni mossa è la stessa, ogni lezione con l’aggiunta di variazioni per adattarsi al livello di forma fisica individuale di ognuno! Facile da imparare ed è per TUTTI I LIVELLI DI FITNESS!! Quindi, sia che ti alleni raramente o che tu stia cercando di provare qualcosa di diverso che sia impegnativo, questo corso è per te!!

Bokwa è differente

Nessun conteggio dei passaggi

Poiché i passi di Bokwa sono strutturati e basati sulle forme di lettere e numeri, fare Bokwa®® non richiede di contare i passi, come un tradizionale conteggio di 8 seguito dalla maggior parte dei programmi di fitness di danza. Ascolta semplicemente la musica e muoviti liberamente al ritmo. E le dozzine di altri partecipanti alle lezioni che stanno condividendo l’energia e l’entusiasmo con te.

Nessuna coreografia

Una volta che conosci il passo, lo possiedi e puoi farlo senza seguire la coreografia personale di un istruttore. Poiché i passaggi seguono la stessa struttura, sia che tu lo stia facendo a Taiwan, in Australia, in Inghilterra o negli Stati Uniti, Bokwa® è davvero universale.

I successi radiofonici più popolari di oggi

Facciamo Bokwa con musica® popolare che si rivolge a un pubblico globale. La musica è energizzante e coinvolgente ed è probabilmente la stessa canzone che si ascolta in macchina.

Tutti possono fare bokwa®.

Poiché i passaggi sono strutturati come lettere e numeri, tutti possono fare Bokwa®. Bambini di 4 anni.Uomini e donne di 75 anni. Persone con due piedi sinistri che non sanno ballare. Campioni del mondo di ballo latino e liscio. Tutti hanno avuto un’esperienza fantastica nella stessa classe!

Non ha voglia di allenarsi affatto.

A causa della musica energizzante, dei passi divertenti e prevedibili e della grande motivazione proveniente dalle persone che si muovono insieme a ritmo di musica, i partecipanti diventano dipendenti da Bokwa®. Non ti renderesti nemmeno conto che stai bruciando fino a 1.200 calorie in un allenamento.